这篇文章主要讲述的是天才记忆力小算盘只是良好的习惯罢了。
不知道您有没有静下心来去思考为什么做了那么多记 忆训练,记忆力还是没有提高?
杭州桂冠程工认为因为方法没有触及大脑记忆的本质。 为什么很多人去研究什么样的记忆法才是有效的呢?最新脑科学研究证实,人是通过全自动旁滤体记忆的,通过针对性的锻炼,能促进人体的旁滤体的活性,就可以从根本上增强记忆力。旁流活 化训练体系是著名脑科学家多年研究成果的精华。
杭州桂冠的小程就常常思考为什么是明明在脑子里偏偏想不起来?为什么越是怕忘记越忘记?为什么做了那么多记忆训练,记忆力还 是没有得到提高?
首先第一点、越运动脑子越好
1、每天快走20分钟。
2、多做“手指操”。
3、尝试全新的运动。
第二点、积极锻炼左右脑
4、去陌生的地方散步。
5、判断自己是右脑型还是左脑型。
6、用直觉作决断。
第三点、唤醒身体
7、闭上眼睛吃饭。
8、用手指分辨硬币。
9、戴上耳机上下楼梯。
10、捏住鼻子喝咖啡。
11、放开嗓子大声朗读。
12、闻咖啡看鱼的图片。
第四点、补充脑营养
13、甜食让你变聪明。
14、吃早餐能活化大脑。
15、多咀嚼可以提高成绩 第五点、寻求脑刺激
16、到餐馆点没吃过的菜。
17、把自己的钱花掉。
18、专门绕远路。
19、用左手端茶杯。
20、听不同类型的歌曲。
21、每天睡觉6小时。
看到没有,就上面这些小细节小习惯,只要你保持,你可以成为拥有超凡记忆力的天才。