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这篇文章主要讲述的是天才记忆力小算盘只是良好的习惯罢了。

不知道您有没有静下心来去思考为什么做了那么多记 忆训练，记忆力还是没有提高？

杭州桂冠程工认为因为方法没有触及大脑记忆的本质。 为什么很多人去研究什么样的记忆法才是有效的呢？最新脑科学研究证实，人是通过全自动旁滤体记忆的，通过针对性的锻炼，能促进人体的旁滤体的活性，就可以从根本上增强记忆力。旁流活 化训练体系是著名脑科学家多年研究成果的精华。

杭州桂冠的小程就常常思考为什么是明明在脑子里偏偏想不起来？为什么越是怕忘记越忘记？为什么做了那么多记忆训练，记忆力还 是没有得到提高？

首先第一点、越运动脑子越好

1、每天快走20分钟。

2、多做“手指操”。

3、尝试全新的运动。

第二点、积极锻炼左右脑

4、去陌生的地方散步。

5、判断自己是右脑型还是左脑型。

6、用直觉作决断。

第三点、唤醒身体

7、闭上眼睛吃饭。

8、用手指分辨硬币。

9、戴上耳机上下楼梯。

10、捏住鼻子喝咖啡。

11、放开嗓子大声朗读。

12、闻咖啡看鱼的图片。

第四点、补充脑营养

13、甜食让你变聪明。

14、吃早餐能活化大脑。

15、多咀嚼可以提高成绩 第五点、寻求脑刺激

16、到餐馆点没吃过的菜。

17、把自己的钱花掉。

18、专门绕远路。

19、用左手端茶杯。

20、听不同类型的歌曲。

21、每天睡觉6小时。

看到没有，就上面这些小细节小习惯，只要你保持，你可以成为拥有超凡记忆力的天才。